身为中国人，饮食习惯您知道吗?　　中国人的饮食习惯你知道多少?

　　国人的饮食习惯

　　我国居民的主食以白面、大米为主，很少有人吃粗粮。此次调查报告中显示，约有40%的居民不吃杂粮，16%的人不吃薯类。专家说，杂粮及薯类中富含的膳食纤维，是面粉、大米不可替代的，膳食纤维能够降低慢性疾病发生的危险。另外，我国居民豆类的消费也很低。豆类含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素等。
　　就餐行为出现问题
　　调查显示，城市居民一日两餐比例高于农村。其中，青年人不吃早餐的比例最高。大量的实验证明，早餐是一天中最重要的一餐，是能量和营养素的重要来源。早餐不吃是不能从午餐和晚餐中得到充分补充的。调查数据还显示，随着都市生活节奏的加快，越来越多的人经常选择在外就餐。专家说，在外就餐给人们带来方便的同时也产生许多问题。首先，在外就餐时，人们所点的菜肴偏重于荤菜，素食的摄入量相对较低，因此摄入脂肪量明显高于在家就餐者。经常在外就餐的人体脂含量明显增加。体脂的增加为心脑血管疾病、非胰岛素依赖型糖尿病、高血压和高血脂等慢性非传染性疾病埋下了隐患。
　　那么现状是：生活忙碌紧张，很多人在饮食上经常将就，不注意饮食的均衡营养，即便有时间，自己也很难搭配出非常均衡的饮食，结果就是身体被“将就”。为了改变现状北京麦味投资管理有限公司强力推出的“美妙食刻”煎饼项目，借助优质食物、均衡营养，让生活不再将就。

　　黄金配比煎饼：美妙食刻的黄金配比煎饼严格遵从营养金字塔的配比，将谷物、蔬菜充分搭配，佐以特制酱料和多种内馅，色泽金黄，缀着芝麻和鸡蛋，看着令人馋涎欲滴，谷香诱人，松软可口，浓郁的健康香味冲入口中，整个人都沉浸在美味带来的满足中。
　　精品现磨豆浆：美妙食刻的精品现磨豆浆采用特级东北大豆，粒粒饱满，颗颗精品，做出来的豆浆营养好、口感好、好吸收，满足追求高品质享受消费者的需求。
　　均衡生活方式：美妙食刻煎饼可以促进肠胃蠕动，有益肠胃健，并且筋道耐嚼，常吃有益牙齿健康。在美妙食刻，消费者能体验到的不仅是产品，更是美妙食刻的品牌附加值——不将就，要讲究。讲究不是矫情、不是事多，而是一种生活态度，精致均衡的态度。

　　美妙食刻希望通过自身积极影响，为更多人带来均衡的生活和健康的身体。美好生活从美妙食刻开始!!