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标题: 感冒怎么办?日常多喝三种汤不感冒 [打印本页]

作者: 钭铄青    时间: 2017-7-5 20:31     标题: 感冒怎么办?日常多喝三种汤不感冒

感冒怎么办茶道术语?日常多喝三种汤不感冒
<p align='center'></p><p>不少人感冒后,为吃什么药很是伤脑筋,有人说可以喝姜汤,有人说不可以喝姜汤。到底能不能喝姜汤呢抗氧化食品?</p><p>感冒者的饮食原则</p><p>1、这个时期可以多吃鸡肉,炖鸡汤含有人体所需要的多种氨基酸,能够增强人体对于感冒病毒的抵抗能力。</p><p>因此,感冒初期喝些鸡汤可有效消除呼吸道中的病毒吃中药的禁忌,促进痊愈。</p><p>2、多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对病毒有一定的抑制作用夏季养生。</p><p>萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇能提高人体的免疫力,适当多食对预防感冒有一定作用。</p><p>3、感冒病人宜食粥、藕粉、面条等稀软的食物。另外,根据病情,风寒型者宜多吃葱、生姜、大蒜等发汗散寒食品;风热型者宜多食有助于散热、清热的食品,如绿豆、萝卜、白菜等。</p><p>喝这三种汤不感冒</p><p>第一汤:“五神饮”</p><p>将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末,与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后,与红糖30克搅拌金桔的功效与作用,煮沸后趁热服下,服后盖被,如出汗不畅,一小时后可再服一次,即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者,可适当配麻黄6克、桂枝9克,以加强辛温散寒之力。</p><p>第二汤:“双白玉粥”</p><p>粳米50克加水熬粥,沸腾后加入切片的半棵(主要用菜心和菜帮)大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克,共煮至白菜、大葱变软,粥液黏稠时治疗肿瘤偏方,起锅加食盐少许后食用。</p><p>此粥可促进出汗大葱炒鸡蛋,驱散寒气,又能调和胃气,使发汗而不伤正气,尤其适合老人服用。</p><p>第三汤健康饮食:豆腐火腿芥菜汤</p><p>豆腐100克切块或厚片,与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒,加入1000克高汤、生姜10克煮沸,起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末,用食盐调味后趁热服用。</p><p>首先要多喝水,最合适的饮水方式是“少量多次”。多吃水果也是很不错的选择,对防止嘴唇干裂、皮肤干燥、缓解上火症状都很有好处。另外腋臭怎么治疗,应营造健康的室内湿度。可以用加湿器,也可以在安全防滑的前提下,在室内洒一些水或每天至少拖两次地。需要注意的是,若使用加湿器最好用纯净水护肤技巧,而且要定期对机器清理消毒,以免因空气不洁反而加重呼吸道疾病。</p><p align='center'></p>











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