一款养心汤 助你益气滋阴

受访专家/广东省人民医院中医科副主任医师 林举择

小暑已过，一年中最热的时候即将到来，人们除了普遍感觉疲乏燥热、心悸孩子不听话家长怎么与孩子沟通对付熊孩子的终极方法气短之外，食欲也会明显下降，原因是暑热会伤害心脾。广东省人民医院哪些人需要补充胶原蛋白胶原蛋白的原料是什么中医科副主任医师林举择提醒：该节气养宝宝常晒太阳有哪些好处生应着重健脾养心。夏日炎炎里，心火容易旺盛，心火易耗阴扰神，出现心阴不足、心神不安，表现为心烦意乱、心慌胸闷，心悸失眠、口干尿少等。林举择为您非诺洛芬钙胶囊推不良或错误的饮食习惯会影响精子质量荐一款养心汤，帮你益气滋阴、养心安神。

材料 黄芪15克，石斛15克，百合30克，灯芯草5扎，麦冬10克，红莲子20克，猪心一个，猪脊骨150克，红枣4颗，生姜2片。

制作 药材稍冲洗干净味增的好处：防癌又抗衰老，石斛、灯心草、玉竹和麦冬一起装入汤料袋内，袋口扎紧；红枣去核；猪心习惯看性格：口味看出你的个性剖开后洗净，猪脊骨洗净后斩块男士护肤别掉进这五大误区，猪心和猪脊骨一起飞水，之后猪心切片备用。所有材料放入瓦煲内，加入清水2500毫升左右（约10碗水分量），武火煮沸后改文火慢熬两小时，自我按摩治疗慢性前列腺炎进饮时加入适量食盐即可。这是四五茶叶护齿后应进行彻底刷牙人分量。

功效 益气滋阴，养心安神。其中黄芪、猪心补心气，红枣、红莲子养心血，石斛、麦冬滋心阴，灯心草和百合清心火、安心神，生姜则能温心阳。（记者 陈映平）

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